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打算要孩子的你,是否知道如何养育优质精子!

  相信很多打算要孩子的聊城男性对于如何养育优质精子会好奇以及一次精液量为多少呢?那么,这个是和很多因素是有关联的。下面就让足球365bet_365bet体育在线投_365bet可信吗医师为你介绍一下的吧。

  养育优质精子的方法:

  1、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  2、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  3、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  射精量多少为正常?

  男子一次排精后,精液要经过1~2天的补充才能恢复正常,所以性生活或手淫频繁者,每次精液量会相对减少,间隔一段时间就可以恢复正常,这不能算是精液过少症。

  其中,一次排精量超过8毫升者称为精液过多,这也是一种病态,多由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所致。当精囊邻近器官,如前列腺、后尿道、结肠等有感染,或在某些情况下发生前列腺、精囊充血时,病菌就容易乘虚而入,诱发精囊炎。

  一个健康的成熟的男性,每次精液的排出量一般为l一6毫升。

  通过文章介绍,相信广大聊城男性朋友更加明白这些问题,如果是打算要孩子的,做好优生优育的前提准备。广大聊城男性朋友如果有跟多男科疾病保健方面问题不了解的可以通过足球365bet_365bet体育在线投_365bet可信吗官网在线咨询!

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